你好，降低膽固醇的水果：蘋果、西柚、山楂。膽固醇分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇攝入多了，就會引起高膽固醇血癥，注意休息，避免勞累，不要吃辛辣得食物，也不要熬夜
      

      降低膽固醇的水果，最常見的水果可以選擇一些山楂，柚子，櫻桃，蜜桔，火龍果，這些水果，對于膽固醇過高的人群都有很好的作用，可以起到降低膽固醇的作用?；颊咂綍r也是一定要低鹽，低脂，低膽固醇，清淡飲食為主，不要吃過于油膩生冷的食物，飲食一定要清淡。