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車厘子營養價值高嗎？

女 | 0個月 2021-11-16 11:24:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 車厘子營養價值高嗎？

醫生回復區
吳彬
吳彬 中國醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:42:22 我要投訴

      你好，車厘子營養價值非常豐富，是一種味道非常鮮美的水果，適量的吃一些車厘子可以有效的增強食欲。而且車厘子中的維生素a含量非常高，可以有效的保護視力、緩解眼疲勞。車厘子中的蛋白質、糖分，胡蘿卜素和維生素c含量非常高，可以有效的抗氧化，防止皮膚衰老，并且可以增強身體的免疫力，維持新陳代謝的正常進行。除此之外，車厘子的含鐵量非常高，促進血紅蛋白的生成，改善貧血癥狀。
      

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