建議平時多鍛煉身體，可以服用一些補腎的藥物來進行治療，保持良好的作息規律，保證充足的睡眠，避免過度的熬夜，還可以，多吃一些補腎的食物，比如像動物肝臟，魚蝦等多喝一些水。
      

      病情分析：
      大量的脫發，這種情況通常需要口服藥，外用藥同時治療，常用的口服藥有一些中藥的生發片，復方甘草酸苷片，外用的有米諾地爾酊
      指導意見：
      平時加強營養，適當的鍛煉身體，注意休息睡眠，多吃黑米，黑豆，黑木耳黑色食物這些都有助于脫發的改善，尤其是睡眠對頭發的脫落，影響最大