你好,冬天的時候出現手腳冰涼和自己穿多少衣服并沒有太大的關系,主要是因為身體出現氣血不足所導致的,這時候喝點兒雙紅補血湯就可以改善氣血不足的情況,紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜
氣血不足的人是可以喝雙紅補血湯的,能夠改善氣血不足的情況,同時補充身體所需要的一些營養,氣血不足會出現頭暈眼花,心悸失眠,手腳發麻,爪甲蒼白,唇色淡白,面色無華或者萎黃。
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