你好，女性經期后，一般容易出現身體虛弱，身體免疫力下降，貧血等癥狀，這種情況。可以通過飲食來進行調理，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，多吃含鐵豐富的食物，營養均衡，如多吃大紅棗，菠菜，阿膠，動物的內臟等含鐵豐富的食物。
      

      根據你說的這個問題，結合你的情況來看。女性以血為主，氣血充足，對一個女性的說非常重要。月經期過后，人會適當的或者是出現一定程度的血虛。能夠補血的食品和藥品是比較多的。食品的話，像紅棗啊！花生。以及一些血制品。都是可以補血的藥品的話，可以用點復方阿膠漿。當歸補血顆粒。以及健脾生血顆粒。