多吃富含維生素a和維生素b的食物，防止毛囊角化，調節皮膚出汗功能，消除粉刺，比如胡蘿卜，小白菜，菠菜，西蘭花，要少吃含脂肪和糖類高的食物，避免飲酒，適當的增加新鮮蔬菜和水果
      

      治療青春痘通過食療是沒有治療作用的，只能起到輔助作用，這種情況盡量多補充清淡的食物以及多吃膳食纖維高的食物，對病情比較有利，而且這種情況要避免吃辣椒等食物，以免對病情造成影響，使病情加重。
      

      治療青春痘的食療方法的話，就是注意飲食方面不要過度油膩和辛辣，避免產生刺激，是可以服用一些藥物來緩解一下目前的情況的，平常的話也是要注意面部的清潔護理，飲食的話是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
      
      以上是對“治青春痘的食療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！