你好像這種情況考慮有輕度的抑郁傾向，喜歡一個人呆著，不喜歡人多的地方，討厭社交，像這種情況的話，你要適當的放松心情緩解心理壓力要多與家人溝通，如果有心理或者是身體不適的話，要及時到醫院就診。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中導致你的情況，最近不想在很多人面前講，想自己一個人待在房間里。
      指導意見：
      不知道最近在你的工作和生活中有沒有發生過什么事情。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，達到身心放松下來，增加自信心。第三，如果你覺得目前的狀況對你的工作和生活影響很大，最好去正規醫院的精神心理科找醫生面診，聽聽醫生的建議。