根據你的這種情況，一般都是懷孕的，這個一般都是可以吃淡菜的，這個東西，沒有當醫生的，平時飲食方面是清淡飲食，多鍛煉身體體質，一般懷孕的這個東西可以多喝一些魚湯骨頭湯，這個對寶寶的發育也是會有一定的幫助的
      

      孕婦可以吃淡菜。淡菜的營養價值比較高，其中含有大量的蛋白質，在孕期適當吃一些可以促進胎兒的正常健康。同時也能增強孕婦的免疫力，但在當中還含有多種維生素和人體必須的微量元素以及氨基酸。有助于胎兒神經發育。可在一定程度上提高胎兒的智力。