調理氣血可以使用黑枸杞，桑葚，玫瑰花來一起泡茶喝。平時也要注意飲食營養，多吃一些瘦肉，紅豆，鴨肉，鴨血等食物進行調理。注意睡眠充足，不要熬夜和勞累過度。
      

      病情分析：
      正常的人體屬于陰陽相對平衡，氣血相對調和，正常的飲食原則下不會出現氣血的虧虛，因此不需要額外的補充。
      指導意見：
      調理氣血的首要前提是保證飲食的規律，作息的規律，同時注意情志的調暢，避免辛辣刺激油膩，避免情緒過于波動，茶的飲食不建議。