腰椎間盤突出,一定要注意日常保護腰椎,經常久坐辦公室上網用電腦彎腰干活等都容易造成椎間盤突出的反復發作和加重,對于這種狀態最好還是使用人體工學椅或者是單純的要注意每40分鐘,久坐工作休息5~10分鐘,能夠最好的改善
建議選擇坐軟一點的沙發椅子,這樣會減少損傷的發生,平時要以臥床休息靜養為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸,口服活血化瘀藥物觀察治療。
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