重度手淫三年還能恢復嗎

男 | 27歲 2021-11-14 15:16:56 2人回復來自

健康咨詢描述：手淫三年了，最開始的時候沒那么頻繁，后來就上癮了，最近四天有兩次，剛剛看精子特別少，這個能恢復嗎？要吃點什么補

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何宗全銅陵市人民醫院主任醫師擅長: 普外科常見病及疑難雜癥的診治，尤其擅長肝膽胰外科疾幫助網友：17169

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2021-11-14 16:14:50 我要投訴

您好手淫頻繁的情況下會引起出現有腎虛等情況，建議您最好可以及時的選擇補腎的藥物來進行調理，目前的這種情況的話，多吃一些含有蛋白質的食物，黑豆羊肉類的食物，如果是精子有量少的情況下，需要做精液常規檢查以后才可以判斷的。

李銀壇太原市第九人民醫院副主任醫師擅長: 胃腸病、肝膽疾病、泌尿系疾病、甲狀腺病及骨科病幫助網友：36323

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2021-11-14 16:13:37 我要投訴

你好，根據描述的情況，年輕人頻繁的手淫，有可能會導致陰莖勃起功能障礙或者早泄，也容易導致精液量的減少或者顏色的改變。戒掉手淫后會逐步好轉的。建議平時適當多鍛煉身體，增強體質，均衡營養，不要偏食，可以進行仰臥起坐俯臥撐鍛煉，也可以進行下蹲運動提肛訓練，有助于提高男性功能。關鍵是戒除頻繁手淫的習慣，會逐步恢復正常的，應該沒有大問題

2021-11-14 18:46 匿名追問

右側睪丸有點脹，應該沒事吧？