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大腿內收肌有刺痛，很緊繃

女 | 18歲 2021-11-14 13:21:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑完100m，感覺很累很累，走不動，然后第二天起床內收肌就超級刺痛了，慢跑都跑不了，現在可以跑一點了。這個要怎么好

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吳濤
吳濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創
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2022-10-31 20:32:16 我要投訴

      這種情況考慮還是活突然活動所造成的一些肌肉牽拉的情況，首先需要注意休息，可以局部熱敷一下，適當的輕輕按摩理療，觀察一下具體疼痛是否改善，嗯，也可以適當的散散步觀察，看看具體恢復的情況，如果特別嚴重再進一步到醫院就診
      

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