根據您的病情描述，昨天踩單車上班不小心絆倒，摔了一跤，腳面有一片淤青啊，想快點去除淤青，可以涂抹你家那種紅花油啊，輕輕涂抹就可以，可以用沈陽紅藥氣霧劑噴霧治療，另外48小時內可以選擇冷敷促進血管收縮減少出血，48小時以后再選擇熱敷，促進局部循環，促進淤血快速吸收。
      

      你好，根據你的敘述，這種情況受傷導致皮下組織出血，應該立即冷敷，冷水沖洗或冰袋敷，受傷24小時內都可以冷敷，可以減輕受傷程度，減少皮下出血。熱敷或揉搓紅花油需要在受傷后48小時或72后進行，否則會加重皮下出血。不要用力過猛，也不能不用力。
      

      這是毛細血管破裂出血所致，是不能揉的，這樣會加重癥狀的，建議你休息靜養為主，抬高患足，早期采取冷敷，24小時后局部熱敷，涂紅花油，在配合口服活血化瘀藥物觀察治療
      
      以上是對“用紅花油去淤青要怎么用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，外傷后足部淤青，建議你傷后48小時內不要按揉，也不可以熱敷，可以適當做一些冷敷，一次15分鐘，每4-6小時一次，超過48小時可以適當熱敷，可以外用紅花油涂抹，動作要輕柔。