抵抗衰老什么食物好？

男 | 0個(gè)月 2021-11-13 11:35:55 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：抵抗衰老什么食物好？

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2021-11-13 16:16:01 我要投訴

在平時(shí)日常生活中抵抗衰老平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果，比如蘋果，香蕉，橘子，橙子等水果，這些水果中含有豐富的維生素C和抗氧化劑，對(duì)皮膚是有好處的，可以使皮膚變得光滑細(xì)嫩，同時(shí)還可以起到延緩衰老的作用。

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2021-11-13 16:26:23 我要投訴

一般來(lái)說(shuō)這種情況下應(yīng)該注意不要吃什么保健品，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，就能夠提高身體的免疫力和抗病能力的。可以多吃點(diǎn)蘋果，香蕉，葡萄，淘白菜，胡蘿卜，香菇，木耳，冬瓜，南瓜，豆角，土豆等。

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