西紅柿和酸奶能改善貧血嗎？

男 | 0個月 2021-11-13 11:35:03 2人回復來自

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西紅柿和酸奶是可以補鐵的鐵，可以預防和改善女性貧血的狀態，如果和維生素C一起攝入更容易被人體所吸收。在日常生活中應該多吃一些富有營養的食物，同時進行體育鍛煉。

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西紅柿酸奶一起食用，有改善貧血的功效，因為西紅柿中含有大量的維生素，C能夠提高鐵的吸收率。西紅柿和酸奶同時使用可以補貼鐵，可以預防和改善女性貧血的狀態。

掛號科室：血液內科

溫馨提示：
注意對引起貧血的病因的防治。

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