你好,根據你所說的情況來看的話,平時要注意休息。不要做劇烈的運動,也不能夠過度的鍛煉,可以適當的進行局部按摩,熱敷,促進血液循環,可以緩解癥狀,也可以有效的恢復到正常的功能。或者是吃點活血通絡化瘀的藥物進行調理,可以進行康復理療的方式治療。
腳趾骨折以后,在早期還是要在非負重狀態下進行每天的抬腿鍛煉,以及下肢的各個關節的伸屈活動鍛煉,來改善下肢肌肉力量和恢復關節的靈活性,定期的復查x線,隨著骨骼愈合,可以逐漸的進行負重活動
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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