這個應該就是腰肌勞損，平時不要久坐，久站勞逸結合，如果緩解不明顯，可以到中醫科或者康復科去做一些理療，等等，多休息吧。如果有什么問題可以咨詢康復科
      

      根據你的癥狀描述，你的皮膚情況應當就是皮膚緩解不好，身體乏發力，過度勞累而出現的癥狀，針對情況，建議你注意休息，睡眠，避免勞累不要。老李過度而出現松動，明白如果癥狀不緩解，建議去公立醫院皮膚科當面就診規范檢查診斷治療
      

      如果最近過度勞累可能會引起腰筋膜無菌性炎癥，導致腰酸腰困的癥狀，多見于長時間從事體力勞動的人群。可能是腰椎疾病，特別是伴有椎間盤脫出情況下會導致局部韌帶和肌肉被過度牽拉，引起腰困。
      以上是對“腰兩側酸困，有點憋，怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！