可以吃柚子，月經期間要少吃寒涼辛辣刺激性食物，多吃溫熱食物，用水袋熱敷腹部減輕不適。要保持良好心態，此期可適度參加有益身心健康活動，不宜勞累。
      

      女性在生理期可以吃柚子，能夠補充營養，潤腸通便，美容養顏，對身體是有好處的。女性在月經期間不要吃過多的辛辣刺激性寒涼的食物。要做到飲食的均衡和合理，注意休息。
      

      月經期間應該少食生冷油膩及辛辣刺激性食物，吃些柚子是可以的，但不宜過量，避免引起痛經，引起腹滿，腹脹。月經期需要保持情緒舒暢，注意休息，注意防寒保暖，注意個人衛生，經期內禁忌性生活。
      
      以上是對“來姨媽可以吃柚子嘛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！