指導意見：
      你好，上傳照片我幫你看一下，不同的斑不同治療方法，上傳照片我幫你看一下，如果是咖啡斑可以考慮激光治療，激光治療之后注意避光的同時多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。
      

      你好朋友：可以使用淡化黑色素化妝品及藥物如參棘軟膏、千百氫醌霜軟膏淡化黑色素，或者正規美容院做激光治療去除斑點，注意手術后皮膚護理少沾水預防皮膚感染保持局部皮膚清潔衛生，注意飲食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物。
      

      你好，具體要看去除什么樣的色斑，因為不同的色斑，黑色素層次深度也是不一樣的，治療方法也是不一樣的，通常祛斑的方式比較有效果的是采用激光或者強脈沖光的方式進行淡化去除，外用的藥物也有，但是效果不理想，平時一定要注意防曬，防止色斑加重
      
      以上是對“有什么東西可以祛斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！