黑米是具有滋補的作用的,黑米富含豐富的微量元素,還有鐵,磷,鈣以及多種維生素可以幫助調節身體的抵抗力,可以起到強身防病的作用,可以健脾開胃,可以補腎養血潤膚,對于身體的好處是比較多的。
黑米有滋補的作用嗎?我認為黑米確實有滋補的作用,它具有滋陰補腎,健脾養胃,補肝明目的功效,特別適合于貧血,產后虛弱腎虛患者的服用對于消化不良,肝豆狀核病變患者是不能使用的
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