胸悶，呼吸困難，煩躁，常見鼻炎，感冒或者心肺疾病，以及精神心理因素導致。這種情況還是去醫院檢查，排除疾病引起。平時要注意休息，避免受涼感冒加重癥狀。注意休息，按時吃飯。保持心情愉快，避免不良情緒。
      

      看了你說的情況，最近感覺胸悶，呼吸不暢，容易急躁，已經有幾天了，中午才會這樣，這種情況考慮是由于緊張，壓力，情緒波動等導致的肝氣不順，肝郁氣滯引起的，建議吃舒肝解郁膠囊，或者開胸順氣丸等緩解，放松心情，避免情緒波動，轉移注意力，如果持續不緩解，那就去醫院檢查一下。

      胸悶的原因很多，比如說熬夜，休息不好，或者是過度勞累都會引起的，你現在出現了胸悶，呼吸不暢，以前有沒有這情況呢？沒有這個情況的話，有可能是好耶，休息不好引起的，當然這個支氣管哮喘也會引起的。
      以上是對“最近老是感覺胸悶呼吸不順暢。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！