失眠會引起抑郁嗎?一般情況下是由于抑郁癥所導致的失眠,這兩種是相關聯的,有一定的聯系,所以當你經常性出現失眠的情況,建議要及時的到正規公立醫院精神內科就診,越早治療效果越好。
病情分析:
長期失眠會導致身體植物神經紊亂,出現神經衰弱。癥狀嚴重者還會導致軀體出現不適的癥狀,不會引起抑郁癥,但是會導致情緒焦慮。
指導意見:
針對失眠的癥狀,建議要去醫院做健康查體,找到引起失眠的原因,才能對癥治療。如果排除身體器質性疾病,建議要注意生活規律,堅持正常的睡眠生物鐘,適當的運動鍛煉,提高機體免疫力,讓自己生活忙碌起來,高強度的體育鍛煉是治療失眠最好的良藥,
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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