指導意見:
你好,平時要根據身體狀況選擇合適的運動方式,加強身體鍛煉。合理調整飲食,平時要增加蛋白質的攝入量,多吃富含維生素的食物,平時也應該多吃豆制品,能夠增強身體素質。需要調整好心態,好的心態可以有效的保養卵巢和子宮。
女性絕經的年齡通常在48歲以后,這個年齡段卵巢的功能逐漸減退,性激素的分泌發生了變化,會出現一些更年期的癥狀。卵巢早衰,通常是因為卵巢的功能提前衰退而導致內分泌激素分泌發生紊亂,主要還是需要通過服藥來進行調理的
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質,是中年女性保持旺盛活力的最重要途經。
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