懷孕的時候可以吃一些優質的高蛋白質的食物,雞肉,鴨肉,牛肉都是可以的,多吃一些應季的新鮮的瓜果蔬菜。在頭三個月建議最好要口服葉酸,到了孕中后期可以適當補補鈣劑和鐵劑。
病情分析:
你好,鴨子脂肪含量低,是優質的禽類食品,孕婦可以吃的,但一定注意適量,再好的食物吃的多了,也是對身體有害的
指導意見:
孕期還要注意控制體重增加情況,體重增加過多過快是可以引發妊娠期糖尿病或者高血壓的,另外還要注意營養均衡,飲食多樣化
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