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我很自卑,我昨天就被罵,今天也被罵

女 | 13歲 2021-11-11 22:59:20 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我被罵長相,好多人都說我長得像猴子,他們都當眾罵我,我該怎么辦

醫生回復區

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2021-11-12 08:22:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,不知道誰在罵你?不知道父母是否關愛你?能否得到父親母親的理解,關愛和支持,能否感受到他們無條件的愛?
      指導意見:
      小老鼠有句話叫做:我丑我媽喜歡!一個人如果在某一個方面讓別人感到笑話的話,必須生成起自己的自信心。又不吃別人的,喝別人的,何必在意他人的說法呢?
      如果覺得調節不過來,就建議找學校這個心理老師或者當地的心理咨詢師進行心理咨詢,相信能夠給到你很好的幫助
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網友:30581稱贊:52
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2021-11-12 08:23:44 我要投訴

      病情分析:
      首先。首先要注意調節好自己的情緒,不要受他人的影響,有的時候我們的外貌確實可能達不到我們預期的那種想象但每個人都有自身的優勢并不是全是缺點。
      指導意見:
      那些嘲笑你容貌的同學可能比他們的年齡還小,并不懂得如何的去尊重他人,第二他們本身的教養也是有問題的,所以你不應該把他們的話當做影響到你心情的重要因素,盡量的去忽略他們的那些言語,不要去管他們,你自己做好自己就可以了。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-11-12 08:24:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的情況描述來看,可能與你精神壓力太大,過分焦慮,強迫思維有關,另外存在一定自卑心理,這與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長環境等都存在聯系!
      指導意見:
      建議您放松放松心情,不要給自己壓力過大,最好能到正規心理咨詢機構,與醫生進行面對面交流溝通,找到根源解決問題!同時不要給自己壓力過大,多去做做積極開心的事兒,培養興趣愛好,多與人交流,有助于您增強自信心,緩解自卑心理!
      
      以上是對“我很自卑,我昨天就被罵,今天也被罵”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網友:12998
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2021-11-12 08:24:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,你被人罵了,說你長得像猴子,而且是當眾罵你,特別讓你的自尊心受到損害,你想知道該怎么辦
      指導意見:
      你是經常被人罵,還是只有昨天這樣被人罵了,罵你的人為什么要罵你?他是特別恨你嗎?還是說發生了什么事,她才會這樣當眾罵你,假如說你感到特別委屈,可以跟老師說,跟父母說跟同學說,如果覺得他就是一個瘋子,你拿它不當回事就可以了
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2021-11-12 16:00:32 我要投訴

      病情分析:
      是因為長相不滿意,經常被別人指責或者謾罵,引起了你的自卑,這種情況應該怎么辦呢?這種情況最好的方法就是增強自信心。
      指導意見:
      話說勤能補缺,更加勤奮的學習,工作,使自己變得優秀。其次呢?還要注意休息,把自己打理的干干凈凈,清清爽爽,精神抖擻,有一股氣力量是戰無不勝的那種,表現,這樣就可以克服了自卑的心理。
      

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