可以吃飲食上多吃一些比較咸的食品,能使血壓上升,盡量多喝水,最好吃一些大棗,桂圓肉。如果平時低血壓嚴重的情況,需要及時的就醫來進行治療。一定不要吃一些過于辛辣刺激性的食物。
指導意見:
可以吃,燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等,可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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