生完寶寶的話，多數(shù)產(chǎn)婦都是肚子比較大的，這個(gè)主要是由于在懷孕過程中引起的腹直肌分離，骨盆前傾引起的，所以可以在產(chǎn)后進(jìn)行一定的康復(fù)訓(xùn)練，做產(chǎn)后的修復(fù)是有效可以改善的
      

      孕婦在分娩后肚子仍然會很大，一般在產(chǎn)后6個(gè)月左右會完全恢復(fù)正常，但配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，會有助于腹部康復(fù)，腹部鍛煉包括仰臥起坐，或者仰臥位，雙腿抬起放下運(yùn)動等收腹操，還有游泳等。
      

      如果生完寶寶肚子比較大的話，這種情況考慮他身體還沒有恢復(fù)，因?yàn)楸旧碓趹言衅陂g肚子的這個(gè)脂肪會有一些撐大，那您這種情況應(yīng)該是說可以用一些收腹帶或者是說適當(dāng)?shù)腻憻捯幌拢D(zhuǎn)一些呼啦圈之類的，但是不能控制飲食的。
      
      以上是對“生完寶寶肚子大怎么有效減肚子？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！