懷孕期可以吃花生的。花生營養豐富，含有一定量的蛋白質，稀有脂肪酸，礦物質以及維生素等，懷孕期適當的吃有助補充營養，有助胎兒發育。但是如果有消化不良等癥狀或者是在懷孕早期盡量少吃，防止引起腹脹，上腹部不適等。
      

      懷孕之后的飲食應該是營養豐富容易消化為主，比如說多吃一些水果蔬菜，補充維生素，多吃高蛋白的食物，多吃一些堅果，對孩子大腦的發育也會有一定的幫助的，所以說像花生呀核桃這些都可以吃。
      

      懷孕期間是可以吃花生的，花生可以很好的保護胃黏膜。而且花生還有大量的脂肪，也是有利于促進排便的。但是花生屬于油膩的東西不建議吃太多的，每天吃幾顆花生就是可以的。
      
      以上是對“懷孕期能吃花生嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！