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醫生回復區
2021-11-10 17:41:15 我要投訴
女性正常的都會有周期性的，來月經來月經期間會有腹痛不適的現象，也會有陰道流血，這種情況下在飲食上要吃補血的食物。可以多吃大棗枸杞等，同時也建議多吃蔬菜和水果，不能吃涼了刺激生冷的食物，以免誘發或者是刺激加重腹痛不適的現象。
2021-11-10 17:54:51 我要投訴
女生月經期間吃富含礦物質和蛋白質的食物比較好，如紅棗，雞肉，蘋果，雞蛋牛肉，羊肉等注意加強飲食營養，要吃易消化吸收的食物，新鮮的蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性寒涼的食物
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