你好，如果心理整天只想這個問題，這種情況會對正常的工作和生活有一定的影響，平時一定要從自己的心理上來調節，放松心情，該放下就放下，不要想的太多，也不要去想不可能的事情，平時可以多找朋友進行交流溝通，多鍛煉身體，增強體質，多出去散心，想一想別的事情，慢慢把注意力分散
      

      病情分析：
      mect可導致腦電圖慢化，隨著治療次數增加而明顯，但在治療后幾天到幾周后可恢復，所以需要權衡利弊決定是否采用mect治療。
      指導意見：
      常見的副作用有軀體癥狀，比如頭痛，肌肉痛，惡心嘔吐原因焦慮的癥狀多較輕微短暫，可通過支持性治療的控制，嚴重時需對癥處理等