頸椎胸椎腰椎病該怎么鍛煉呢

保密 | 0個月 2021-11-10 14:12:15 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：頸椎胸椎腰椎病該怎么鍛煉呢

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2021-11-10 14:21:31 我要投訴

患有頸椎病，胸椎腰椎病，比如有椎間盤突出癥，癥狀發(fā)作的時候需要加強(qiáng)休息配合治療，通過外用藥物局部理療等辦法緩解癥狀，也可以去醫(yī)院的康復(fù)科做康復(fù)治療，平時可以適當(dāng)練習(xí)小燕飛，平板支撐

閆秀中日照市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎壓縮性骨折,單純胸腰幫助網(wǎng)友：9295

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2021-11-10 14:34:22 我要投訴

頸椎病，胸椎病腰椎病等一些問題的，其實(shí)都是和長時間久坐長時間伏案的因素有關(guān)系的，通常屬于物理性的一些損傷性疾病問題，然后主要就是應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)幕顒渝憻挘缓笈浜厢樉牡戎委煾纳瓢Y狀，平時可以多做一些有氧運(yùn)動鍛煉

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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