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2021-11-10 12:29:50 我要投訴
蔬菜水果能夠補充維生素，微量元素和膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，保持大便通暢，可以預防各種慢性疾病，而且保持健康的生活方式，適當的運動增強體質，不要吃辛辣刺激的食物，少吃肥甘厚味油膩的食物。
2021-11-10 13:30:44 我要投訴
如果您多吃一些蔬菜水果的情況下，主要是腸道的功能也會正常，而且多出一些維生素，免疫力上升，并不是預防什么疾病的免疫力上升，宇宙任何疾病都一些能夠控制，都能夠防止一些感染的。
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