你好,懷孕以后便秘可以用開塞露,但是這不是長(zhǎng)久之計(jì)呀,便秘和飲食有關(guān),要多吃蔬菜,尤其是粗纖維的蔬菜,還要吃粗糧,山芋玉米等等,水果中多吃香蕉,這樣大便不至于那么樣的干結(jié),同時(shí)還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,有的時(shí)候,習(xí)慣就像生物鐘一樣,在某個(gè)時(shí)候,就有便意,立即去排便這樣就不會(huì)便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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