因為孩子正處于生長發育關鍵時期，那必須要給孩子添加多種優質蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，最關鍵的是還讓孩子多參加一些有意義的運動，它就可以促進身高的發育。
      

      孩子如果是在長身體的時候，可以給孩子適當的吃點含鈣量高的食物，比如可以吃點蝦仁，喝點牛奶，也要讓孩子參加一些體育鍛煉，這個都能夠促進身高的增長，一般的孩子長得比較快的年齡段是10歲到14歲之間。