病情分析：
      我想你這種情況可能是一種緊張和焦慮的表現，學習上對自己有太大的壓力而造成的。還是要注意調節好自身的情緒，緩解緊張和焦慮
      指導意見：
      多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松下來，了解好自身的狀態，這樣才能更好的緩解緊張和焦慮。學習上由學科給自己制定一些計劃。
      

      病情分析：
      你好，其實說實話，你這種情況就是因為內心有心事導致的，這個內心的心事，主要是跟你考試不順利和情感不順利有直接的關系。所以這些事情導致你睡眠出現了障礙！
      指導意見：
      所以如果你想恢復過來，最主要的辦法就是釋懷這些問題。所有的問題都要分開去看，考試不理想，咱們再繼續努力嘛，情感不順利就證明兩個人是不合適的，咱們再重新開始，重新尋找屬于自己，適合自己的女孩子。