懷孕時需要吃dha的，一般懷孕期間需要注意多休息為主，不可以勞累，不可以吃辛辣刺激的食物，另外需要注意按時到醫院做詳細的檢查。一般可以觀察，具體情況，還有懷孕期間多吃有營養的食物。
      

      孕婦不是必須吃DHA，如果孕婦本身體質好，孕后無食欲不佳癥狀，能保持健康營養飲食，不補也可以，因為一部分飲食中也含有DHA，DHA對胎兒的大腦發育及視力發育有很好的作用，有條件的話建議適當補補，
      

      你好，DHA是神經系統細胞生長及維持的主要成分，可以維持神經細胞的正常生理活動，參與大腦思維和記憶的形成，對嬰兒智力和視力的發展至關重要。富含DHA的食物有深海魚類、海藻類等。所以懷孕并不是必須補充dha，均衡飲食就可以
      
      以上是對“懷孕必須要吃dha嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！