魚肝油乳吃了一般也不會導致高血脂的，這種情況，平時一定要注意低鹽低脂清淡飲食，不要暴飲暴食，避免吃一些生冷，寒涼辛辣，刺激油膩的食物，一般能夠有助于癥狀的改善。
      

      你好，根據您說的這個情況，可以適當攝入魚肝油，其中不飽和脂肪酸的含量比較高，像EPA、DHA等，對于高血壓的人群比較適合，特別是針對于存在血脂代謝異常的人群，像高膽固醇血癥的人群也可以適當攝入，可以預防動脈粥樣硬化的發生，平時生活中注意均衡飲食。