懷孕早期可以少量的吃大棗。大棗里面含有豐富的微量元素及鐵質，能夠預防貧血，同時具有滋補的作用。運動期可以吃得到，但是不建議吃太多，以免引起消化不良的現象。懷孕早期還建議均衡營養，葷素搭配，營養飲食多樣化。
      

      懷孕早期是可以吃大棗的。只要自己沒有血糖高，沒有體重大的問題，適當的吃大棗是不會影響到胎兒的情況的，但是也一定要洗凈了，也一定注意不要偏食，不要吃到腹瀉的程度。
      

      病情分析：
      你好，大棗含有豐富的維生素和多種微量元素，糖分，有補血，增強免疫力的作用。
      指導意見：
      建議，孕早期是可以適量吃大棗的，但是如果是鮮棗要少量，以免引起胃不舒服，加重早孕反應，誘發宮縮。
      
      以上是對“懷孕早期可以吃大棗嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      懷孕早期可以吃大棗，大棗里面含有糖分，可以補血補氣，一次不要吃太多，以免胃腸道不適，其他的水果青菜肉類，蛋類都是可以常規補充的，不要吃辛辣刺激的食物。