根據你的這種情況，一般都是懷孕初期的，一般這種情況都是可以吃秦子仁的，這個倒是沒有大問題的，因為這種就是屬于堅果類的，這個都是不影響的，平時飲食多吃一些堅果類，對寶寶的這個發育也是會有一定的幫助的
      

      懷孕初期可以吃榛子仁的。這本來就是屬于一種高蛋白的營養食品。但是也不存在最好的食品的說法，吃任何堅果或者其他的食物都是要注意不要過度偏食，否則就有可能會影響到寶寶了。
      

      你好，榛子仁含有豐富的蛋白質，脂肪，糖類，各種維生素，不飽和脂肪酸等物質，食用可以健腦，明目，補血，營養價值非常高，懷孕后是可以吃榛子仁的，對于孕婦的健康以及胎兒的生長發育都是很有好處的，但是也不能吃太多，一定要適量。
      
      以上是對“懷孕初期能吃榛子仁嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，榛子仁含有豐富的維生素，蛋白質，氨基酸，碳水化合物，脂肪和膳食纖維，維生素E含量也比較高，孕婦是可以吃的。
      指導意見：
      建議，孕期應該增加營養，營養均衡全面，多吃新鮮蔬菜和水果，補充瘦肉，蛋白，牛奶，不吃生冷辛辣刺激食物，不吃高糖食物。