首先采取保守治療：休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血化瘀藥物，消腫藥物，止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時采取手術治療。
      

      胸椎管狹窄，康復治療主要是平時避免久坐彎腰，避免從事搬扛等背部受力的勞動，平時加強腹肌功能鍛煉，增加腹肌力量，減少腰背肌緊張，從而增加椎管管徑，緩解壓迫。嚴重的需要行手術的方法治療，術后臥床休息六周，可以做踝泵鍛煉，股四頭肌等長收縮，雙下肢直腿抬高鍛煉等。
      

      你好，根據描述的情況，胸椎管狹窄癥有可能是椎間盤病變壓迫神經造成的，如果神經壓迫癥狀比較明顯，影響正常生活的話，必要時進行手術治療椎板減壓，可以減輕神經的壓迫癥狀。如果癥狀比較輕的話，平時盡量避免長時間低頭彎腰提重物的姿勢。注意肢體的保暖，疼痛時可以進行局部理療。
      
      以上是對“胸椎管狹窄癥怎么康復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！