健康咨詢描述: 醫生您好。今天早上我彎腰洗頭,直立的時候左側腰突然抽筋(還是痙攣)疼的差點摔倒,然后站著、坐著左側腰也疼,躺在床上好一點但起來的時候更疼了,是閃著腰了嗎,今年已經有過兩次這種情況了
考慮是腰部的肌肉勞損導致的,建議急性期可以外貼一些活血止痛的膏藥配合熱敷按摩理療進行對癥治療。平時要注意休息,避免腰部的過度活動,防止久站久坐彎腰,睡硬板床。注意腰部保暖,避免受涼。
這個情況考慮有可能是姿勢不正導致腰肌拉傷所致,建議公立醫院骨科就診檢查一下,進行腰部推拿、按摩、熱敷和外用扶他林乳膏等對癥治療改善癥狀。以后避免此類動作發生和反復肌肉拉傷
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