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經常運動可以預防便秘嗎？

保密 | 0個月 2021-11-09 07:57:21 2人回復來自

健康咨詢描述：經常運動可以預防便秘嗎？

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2021-11-09 20:43:54 我要投訴

經常運動對人體是非常有幫助的，每天都要保持一定量的運動，可以促進正常的代謝，可以促進腸道的蠕動，從而可以預防便秘。適當的運動有益我們的健康，可以增強我們的體質，還可以健美。

李增華 咸寧市第一人民醫院副主任醫師擅長: 腰椎間盤突出,面神經麻痹,乳腺增生,月經失調,肩周幫助網友：24632稱贊：2

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2021-11-09 20:22:40

根據你說的這個問題，結合你的情況來看，便秘也是一個常見病，多發病。很多人都會出現。原因有幾種，一種是大腸的干燥。還有就是腸梗阻或者是排便無力。運動可以改善胃腸道的蠕動。。對一些排便無力的人有效果的。

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