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2021-11-08 15:22:25 我要投訴
你好，玉米是我們經常食用的一種食物，玉米營養豐富，含有豐富的維生素，微量元素，膳食纖維，黃體素，營礦物質等營養成分，平時適當的吃玉米對眼睛好，保護視力，另外還可以促進胃腸道蠕動，預防便秘，促進新陳代謝
2021-11-08 16:41:33 我要投訴
玉米的營養價值非常高，對眼睛是有好處的，玉米還有多種維生素以及黃體酮，玉米黃質。其含有豐富的葉黃素和玉米黃質。能夠保護眼睛中這座黃斑的黃感區，預防老年性黃斑變性和白內障的發生，有保護視力的作用
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