山藥和白蘿卜同食使用沒有任何的不良反應對于脾胃虛弱的人是可以適當的多吃山藥的,并且白蘿卜可以起到輔助排氣的作用尤其是秋天和冬天,有很好的食補,配合羊肉或者是牛肉
山藥和白蘿卜中含有豐富的蛋白質可以一起吃能夠起到強筋健骨補脾的作用,可以在做排骨湯或者其他湯類時放入山藥蘿卜是比較有營養的,另外平時要多鍛煉身體提高身體的免疫力。
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