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我經常感到人生真的有一點點無聊透了。

女 | 13歲 懸賞3個健康幣 2021-11-07 20:15:48 3人回復 來自

健康咨詢描述: 心里感到不舒服,以前愛說話,現在好長時間不喜歡交流,我乜不知道怎么了怎么都說不口。

醫生回復區

劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-11-07 20:19:48 我要投訴

      病情分析:
      在你這個年齡階段,由于青春期影響,有時會有一些較大的情緒波動,會出現一些負面情緒。
      指導意見:
      建議你積極的去調整自己的狀態,不要過于悲觀消極,多給自己做一些積極的心理暗示。平時可以找一些能夠讓自己心情愉悅的事情去做,或者做一些體育鍛煉來充實生活,穩定情緒。也可以多與朋友和家人聊一聊,多想一些讓自己開心的事情。
      

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網友:12705
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2021-11-07 20:19:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你可能現在遇到了什么內心的困惑或者內心的麻煩,這種情況,我們最好把內心的不開心,不快樂說出來。說出來之后不憋在心里面是最大
      指導意見:
      因為你現在才13歲。心里有事情或者有心事,自己沒有辦法想明白,或者是沒有辦法解決,這個很正常,所以最好把自己內心的問題跟你的父母說一說,然后讓父母幫助你一下。盡快打開
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2021-11-07 20:29:11 我要投訴

      病情分析:
      剛剛13歲就感覺到人生無聊至極。經常的感覺到不舒服,以前很愛講話,現在卻好長時間不喜歡交流,甚至想說話也不知道怎么說出口了。這是一種抑郁癥傾向。
      指導意見:
      建議把自己的真實情況告知家長,讓他們帶你看心理醫生。同時,也要加強自我調節。嘗試著去和別人交流。哪怕是很簡單的交流。或者是寫寫日記,在紙上亂寫亂畫等都可以疏導宣泄部分負面情緒。
      
      以上是對“我經常感到人生真的有一點點無聊透了。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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