血管不好的女生，可以多吃一些紅棗。適用于產后調養，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。紅棗還可以用來泡水喝，還有美容養顏的功效。
      

      那你的這種情況具體是哪里的血管不好，是什么樣的血管疾病??？并不是吃什么食物，那你需要描述一下你的病情，如果血管有一些動脈硬化了，就低鹽低脂飲食，再就是說一般血栓或者是說靜脈炎之類的都要注意防止感染，而且要注意運動，促進一些血管的功能，所以說你描述一下詳細的病情。