不好,飯后喝咖啡影響消化,飯后喝咖啡食物從胃被沖到小腸,食物未經胃的充分攪碎到達小腸,加重腸道負擔,影響營養物質的吸收。飯后飲咖啡能快速上升血中糖分濃度,長期以往易造成糖尿病。
在飯后喝咖啡對身體是有好處的,不建議在空腹的時候飲用咖啡。咖啡中含有咖啡因,空腹的時候攝入對胃腸道的刺激比較大,可能造成胃腸道不適。在飯后飲用咖啡可以減少對胃腸道的刺激,可以促進胃腸道的蠕動,促進食物被身體消化吸收。飯后飲用咖啡還可以促進身體分解熱量,對胃部的健康存在一定的好處。
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