指導意見：
      小腿疼痛這個有可能是存在肌肉損傷的問題，也可能是長了什么東西，需要注意觀察下患處是否有紅腫，硬塊等表現，可以考慮涂抹些扶他林乳膏，多休息暫時避免劇烈的運動，如果是持續疼痛可以考慮做個磁共振檢查
      

      考慮與軟組織損傷所致，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部噴云南白藥氣霧劑，口服脈血康，布洛芬，慢慢就恢復正常的
      

      你好，根據你所描述的情況，有可能是肌肉拉傷也有可能是缺鈣等因素導致的，平時最好還是要注意適當的補鈣，多吃一些高鈣高營養的食物，這種情況建議不要做劇烈的運動，多用熱水泡泡腳，緩解疼痛不舒服的癥狀。
      
      以上是對“下樓梯慢跑小腿特別疼已經一個多星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！