根據你的情況，懷孕了，不想吃飯是由于人參反應引起的，建議還是少食多餐，只要不吐，可以少吃，一定保持營養均衡，如果出現胃脹。可以多吃青蘿卜來促進胃腸運注意營養搭配合理，多吃蔬菜蛋白，保證多喝奶，多維元素片補充。
      

      指導意見：
      你好，懷孕初期由于身體內激素水平的變化，會有早孕反應，不想吃飯這是正常的，在懷孕三個月之內，飲食上盡量采取少食多餐，這一點根據自己的飲食喜好，吃點愛吃的食物，不要吃辛辣刺激性的東西。
      

      懷孕了，不想吃飯是正常的，在懷孕初期受激素水平的影響，胃腸蠕動減弱，食物不好消化，所以惡心，嘔吐脹痛，這些癥狀都是很常見的，一定要清淡飲食，飯后散步。一般在懷孕70天后，癥狀就減輕了
      
      以上是對“懷孕了不想吃飯正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！