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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 睡覺醒來一瞬間就起來就是嗎

睡覺醒來一瞬間就起來就是嗎

男 | 25歲 懸賞2個健康幣 2021-11-06 16:20:15 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 想問一下醫(yī)生,剛剛中午午睡睡了一個小時這樣,突然被人叫一下醒來,一下就立馬起來了、這樣會不會有事啊?我是平躺著睡的!感覺現(xiàn)在人懵懵的,有事嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-06 16:35:33 我要投訴

      這種情況容易受到驚嚇,但是可以觀察著看,一般過一段時間之后就好了,不要擔(dān)心。以后睡眠的時候要保證睡眠的安靜和衛(wèi)生。告訴周圍的人,不要急于叫醒自己。保證充足的睡眠,才能夠不影響生活和工作。

2021-11-06 17:01 ask84052154s2 追問

就是被叫醒了,一下子站起來會不會有問題

2021-11-06 17:02醫(yī)生回答:

這種情況有可能會出現(xiàn)體位性的低血壓。不會有太大問題,不用擔(dān)心。

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2021-11-06 16:24:26 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是午睡時間,睡得正香,被人突然叫醒了,這時候感到頭心懵懵的,心里不舒服,問這種情況能有事嗎?
      指導(dǎo)意見:
      上述情況,因為你還沒有睡醒,如果平時身體很好的情況下,不應(yīng)該有什么大的問題的,只是你慢慢的蘇醒過來,心情平復(fù)了就可以好轉(zhuǎn)的,應(yīng)該放松心情,不要緊張
      

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2021-11-06 16:57:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種問題,自己中午睡覺時候突然被別人叫醒,感覺現(xiàn)在人懵懵的,這種情況應(yīng)該不會有事情的。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)在首先應(yīng)該學(xué)會調(diào)整自己心態(tài),多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動,多戶外進(jìn)行有氧活動緩解內(nèi)心緊張情緒就可以的,希望你不要刻意去考慮或想太多事情,有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實生活的。
      
      以上是對“睡覺醒來一瞬間就起來就是嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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